PASOS DIARIOS: EL NÚMERO MÁGICO ES MITO

10,000 pasos no es ciencia. Es marketing. Durante años, 10,000 pasos al día se vendieron…

EL HÁBITO NOCTURNO QUE ESTÁ ARRUINANDO TU CEREBRO (Y CASI NADIE LO NOTA)

EL HÁBITOEl hábito nocturno más común (y más dañino) no es “desvelarte por trabajo”. Es…

EL MITO DE “COMER POQUITO”: POR QUÉ NO BAJAS DE PESO AUN CON DIETA

EL MITO EN UNA FRASE“Como poquito y no bajo” casi siempre significa una de estas…

EL ‘PAÍS MÁS FELIZ’ TIENE UNA CRISIS QUE NADIE CUENTA

EL GANCHO QUE ENGAÑACada año se viraliza la misma frase: “el país más feliz del…

LA SEÑAL SILENCIOSA DE DEMENCIA QUE APARECE AÑOS ANTES

LA SEÑAL: PERDER EL OLFATO SIN DARTE CUENTA Cuando la gente piensa en demencia, piensa…

POR QUÉ TU CUERPO NO QUIERE QUE BAJES DE PESO

POR QUÉ TU CUERPO NO QUIERE QUE BAJES DE PESOComer menos no siempre funciona.La ciencia…

EL “ALIMENTO SALUDABLE” QUE EN REALIDAD DISPARA TU GLUCOSA

Si hay un “alimento saludable” que se coló en la rutina de mucha gente como…

Cómo envejecer más lento, según la ciencia

Cómo envejecer más lento: lo que la ciencia revelaEn los últimos meses, una pregunta se…

72 HORAS SIN CELULAR: LO QUE LE PASA A TU CEREBRO

El uso constante del smartphone se ha convertido en un hábito automático para millones de…

Primera Navidad en Canadá: cuando la “magia” viene mezclada con soledad, culpa y presión

🗓️ 23 de diciembre de 2025. Hay una verdad que casi nadie dice en voz…

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